Kvinna som är påväg ner för skidbacken på skidor

Hur väljer man rätt storlek på pjäxor?

23.07.2025 / Kategorier: Good-to-know, Skidåkning, Övrigt

När du ska köpa skidpjäxor, är det viktigt att veta hur du ska välja rätt storlek för att få bästa möjliga passform och prestanda. Pjäxorna påverkar inte bara din åkning, utan även komforten under hela skidresan. För små pjäxor riskerar du att få ont eller till och med skador, medan för stora pjäxor gör att du förlorar kontroll och inte kan överföra kraft till skidan på rätt sätt.

Vad är mondopoint?

Storleken på skidpjäxor anges i en enhet som kallas mondopoint, vilket representerar din fotlängd i centimeter. Det betyder att en pjäxa i storlek 27 mondopoint motsvarar en fot som är 27 cm lång.
För att mäta din fot ordentligt och få den bästa storleken, följ dessa steg:

  1. Ställ dig på ett papper med hälen mot en vägg.
     
  2. Mät från hälen till den längsta tån med en linjal eller måttband.
     
  3. Jämför måttet med storlekstabellen nedan för att hitta din rätta storlek i mondopoint. 

 

Bild på fot för att mäta mondopoint för vuxna
Bild på fot för att mäta mondopoint för barn

Så mäter du din fot:

  1. Ta ett papper och placera det på ett plant golv.
     
  2. Stå med hela foten på pappret, se till att hälen är mot väggen.
     
  3. Rita en linje vid tårna och mät avståndet mellan hälen och tårna.

 

Exempel:
Om din fot är 26,5 cm lång, ska du välja pjäxor i storlek 27 mondopoint.

När ska jag välja en större eller mindre storlek på pjäxorna?

  • Välj större pjäxor om du föredrar mer komfort eller om du ofta åker med tjocka strumpor. Generellt kan du gå upp en halv storlek för att säkerställa att du inte får för mycket tryck på tårna.

 

  • Välj mindre pjäxor om du prioriterar maximal kontroll och prestanda på skidorna. En tätare passform ger bättre kraftöverföring och precision, vilket är särskilt viktigt för erfarna skidåkare och tävlingsåkare.

 

Pjäxans passform och justeringar

Innerskor

Innerskon i en pjäxa är vad som ger foten komforten och isoleringen den behöver. De flesta innerskor är formbara, vilket innebär att de anpassar sig efter din fotform efter några dagars användning. Det finns också värmeformbara innerskor som kan värmas upp och formas till din fotform i en särskild ugn.


Bootfitting – Anpassa pjäxan för bästa passform

För många skidåkare är bootfitting en avgörande process för att få den perfekta passformen. En bootfitter är en expert som hjälper dig att justera dina pjäxor för att få maximal komfort och prestanda. Vanliga justeringar inkluderar att bredda eller smalna av pjäxan, justera skalslutningen och fixa problemområden som kan orsaka obehag, såsom tryck på tårna eller vristen.

Flex och prestanda – Vad betyder det?

En annan faktor som påverkar valet av pjäxor är deras flex. Flexen på en pjäxa avgör hur mycket rörelse och kraftöverföring du får. Ett högre flexvärde innebär en styvare pjäxa, medan en lägre flex ger en mjukare känsla.

  • Nybörjare: Välj en pjäxa med lägre flex (50–80), vilket ger mer komfort och kontroll vid lägre hastigheter.

 

  • Medelgod åkare: Välj ett måttligt flexvärde (80–100) för ökad responsivitet vid högre hastigheter.

 

  • Erfarna skidåkare: En styvare pjäxa (110–130) ger maximal kraftöverföring och precision, perfekt för snabb åkning och aggressiv skidsport.

 

Vanliga pjäxstorlekar och omvandlingstabell

För att göra det enklare för dig att hitta rätt storlek på skidpjäxorna, här är en tabell som visar vanliga omvandlingar mellan mondopoint, EU och US storlekar:

Omvandlingstabell för vanliga pjäxstorlekar

Sammanfattning – Så väljer du rätt storlek på skidpjäxor

  • Mät din fot noggrant och välj mondopoint som passar din längd.

 

  • Tänk på att justera storleken om du använder tjockare strumpor eller prioriterar komfort framför prestanda.

 

  • Välj rätt flex beroende på din erfarenhet och åkstil för att få bästa möjliga skidupplevelse.

 

  • Använd bootfitting för att anpassa pjäxan och optimera passformen.


Att välja rätt pjäxstorlek kan göra en stor skillnad för din skidupplevelse. Genom att följa dessa tips och råd kan du säkerställa att dina pjäxor ger dig både komfort och kontroll under hela din skidsemester. Tveka inte att boka tid för bootfitting hos en expert för att få din pjäxa perfekt justerad efter dina fötter!

Ska du åka snowboard och behöver fixa  bräda? Läs vår guide om hur lång snowboard du ska ha


Boka din skidresa till Italien, Österrike eller Frankrike med Slopestar

Nu när du har koll på storlek och passform, varför inte boka en fantastisk skidresa? Vi erbjuder skidresor till några av Europas bästa skidorter, som Val Thorens i Frankrike, St. Anton och Ischgl i Österrike, eller den charmiga italienska skidorten Cervinia. Oavsett om du söker snösäkerhet, offpist eller familjevänliga backar, har vi destinationerna som passar just dig. Kolla in våra skidresor till Österrike och Italien och få ut det mesta av din nästa skidsemester! 

 

Medlem i Rejsegarantifonden nr 3351 och försäkrad enligt paketreselagen med utökad ansvarsförsäkring.

Skirejser med Slopestar